كيف يمكن الوقاية من الجلطات وما هي الأعراض المصاحبة لها ؟

كتبت / كوثر عبد السميع 

8 أعراض تؤكد الإصابة بسرطان المريء

كتبت / ليلي محمد

أسباب رعشة اليد ..المضاعفات و طرق العلاج

كتبت / ايه محمد 

كيفية علاج التهاب اللثة في المنزل

كتبت / منال عبد المنعم

أسباب خشونة المفاصل وعلاجها

كتب / محمد يوسف

5 نصايح مهمة للتخلص من وجع الضهر

كتب / سيد علي 

الوصفة السحرية للتخلص من الشعر والخلايا الميته من الوجة

حل مشكله السيلوليت

كيف تتخلصين من رائحة الأحذية الكريهة؟

تواجه هذه المشكلة الكثيرات، خصوصاً في أحذية الأولاد الرياضيّة.واذ يُستحسن وضع هذه الأحذية خارجاً في الشمس لبعض الوقت بعد خلعها مباشرةً، اتبعي هذه الطريقة الفعّالة:

*أنت بحاجة إلى:
- حذاء.
- زوجين من الجوراب النسائية المصنوعة من النايلون.
- قطعتين من الفحم.

* الطريقة:
1- ضعي في كلّ جورب قطعة من الفحم.
2- ثمّ، ضعي كلّ جوز من الجوارب داخل كل زوج من الحذاء، ودعيه حتى اليوم التالي، فالفحم قادر على امتصاص الروائح من داخل الأحذية.

طرق طبيعية لعلاج "عضة الحذاء"

ترتبط فكرة شراء حذاء جديد دائماً مع "عضة الحذاء"، أي الجرح الصغير الذي يخلّفه ونعاني منه أول يوم نرتدي فيه الحذاء ، حيث يظهر احمرار وربما جرح والتهاب وتورّم وندوب.

وتعتبر النساء أكثر عرضة للمعاناة من "عضة الحذاء"، ذاك أنهن ينتعلن أحذية ضيقة وغير مريحة أكثر من الرجال.

وهناك طرق ومواد طبيعية يمكن استخدامها لعلاج "عضة الأحذية" ، أبرزها : العسل أو حبوب الأسبيرين، وحتى معجون الأسنان.

فالعسل يسرّع عملية الشفاء، ويخفف الجروح ويقلص الألم والالتهاب، كما يفتح لون الإصابة، ويمكن مزج القليل منه مع كمية مماثلة من زيت السمسم، ووضعها على العضة وترك المزيج ليجف ثم غسله بمياه دافئة، وتكرار الأمر مرتين يومياً إلى أن تشفى.

كما يمكن وضع العسل فقط على الإصابة 3 مرات يومياً إلى حين التعافي.

أما الأسبيرين الذي يحارب الالتهابات فإنه مفيد أيضاً في علاج عضة الأحذية، وذلك بطحن حبة منه وإضافة قطرات مياه إلى البودرة ووضعها على المنطقة المصابة في القدم وترك المزيج عدة ساعات ثم غسله بمياه فاترة، وتكرار الأمر مرتين يومياً لعدة أيام متتالية.

كما يعدّ معجون الأسنان فعالاً جداً ، حيث يمكن وضع كمية قليلة منه على القدم وتركه عدة ساعات ثم إزالته بقطعة قماش مبللة ومن ثم وضع قليل من الفازلين، مرة يومياً.

8 نصائح لرائحة زكية ونظيفة للمنطقة الحساسة

تعتبر المنطقة الحساسة من اهم المناطق التي تتطلب عناية فائقة خاصة عند المتزوجات و لهذا نقدم لك 8 نصائح لرائحة زكية ونظيفة للمنطقة الحساسة تتعرف عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر المقال التالي.

أسباب تؤدي إلى إسمرار المناطق الحساسة

1- إزالة الشعر من المناطق الحساسة باستخدام الشفرات، حتى وإن كانت مخصصة للأماكن الحساسة ومصنعة طبياً. ومن الأفضل نزع الشعر بالشمع أو السكر.
2- استخدام الزيوت المعطرة بكثرة، وكذلك استخدام كريمات الترطيب والبودرة وما إلى ذلك، فهي تعمل على غلق المسام في بشرة الأعضاء الحساسة وبالتالي تسبب اسمرارها.
3- إهمال النظافة الشخصية، وعدم إزالة الشعر لفترات طويلة يسبب اسمرار البشرة. وعدم الاهتمام بغسل المنطقة الحساسة في فترات الدورة الشهرية، وعدم تغيير الفوطة الصحية خلال فترات قصيرة.
4- ارتداء الملابس الداخلية غير المناسبة والتي لا تمتص الرطوبة والعرق، والتي لا تسمح بتهوية المناطق الحساسة، وكذلك ارتداء الملابس الداخلية التي تسبب تهيج البشرة من جراء الاحتكاك الكثير بأقمشة تولد حرارة، ومنالأفضل اختيار ملابس داخلية قطنية، وأن تكون بمقاس مناسب لشكل الجسم.
5- عدم علاج أي طفح جلدي أو حبوب وبثور في المناطق الحساسة وعدم تطهيرها جيداً، يسبب اسمرارها، وكذلك العبث في الحبوب بغرض إخراج ما بداخلها من قيح، يترك أثاراً غامقة اللون ويحدث جروحاً صغيرة تكون عرضة للفطريات والالتهابات بسبب الرطوبة في المناطق الحساسة.

إليكِ خلطات طبيعية لتعطير وتنظيف المنطقة الحساسة في نفس الوقت وبكل أمان.

وصفة المسك وماء الورد

المسك من أفضل المواد الطبيعية التي يمكنكِ تعطير جسمكِ بها، كما إنه من العطور غير الزيتية ومن ثم يسمح لكِ بإستخدامه على أي جزء من بشرتكِ وخاصة المنطقة الحساسة لتعطيرها، فيمتاز براحة قوية جذابة.
المكونات:
حجر المسك الأبيض
عبوة فازلين طبي
3 ملاعق صغيرة ماء الورد
عبوة جلسرين سائل
عبوة نظيفة ذات غطاء
قطن
الطريقة:
– تقطع حجرة المسك إلى قطع صغيرة.

– يوضع المسك في وعاء مع الفازلين والجلسرين وماء الورد.

– اخلطي المكونات جيداً ثم توضع على نار هادئة حتى يذوب المسك وتتجانس المكونات.

– تترك المكونات حتى تبرد قليلاً ثم تنقل إلى العبوة الفارغة وتترك حتى يكتمل تبريدها لمدة ليلة كاملة وإلى أن تتماسك.

قومي بتمرير القطنة بالخلطة ثم يمسح بها المنطقة الحساسة بلطف، وتمتعي بنظافة ورائحة ساحرة تدوم طويلاً.

– تحفظ باقي الخلطة في الثلاجة لحين إستخدامها.

وصفة بودرة الأطفال وزيت الورد
المكونات:
– ملعقة فازلين
– ملعقة نشا
– ملعقة بودرة أطفال
– نصف ملعقة زيت الورد
الطريقة:
– قومي بخلط جميع المكونات السابقة، ثم ضعيها في علبة نظيفة ومعقمة محكمة الإغلاق بالثلاجة ليوم كامل.

– يمكنكِ إستخدام هذه الوصفة بعد حفظها ليوم كامل عن طريق دهن المنطقة الخارجية بها، ثم إرتداء ملابسكِ القطنية.

– ستعطيكِ تلك الوصفة نظافة ورائحة ذكية تدوم طويلاً.

خطوات يومية وأطعمة مختلفة لرائحة ذكية ونظيفة للمنطقة الحساسة أو منطقة البكيني.

1. الزبادي أو الروب
تناولي الزبادي أو الروب لأنه يحتوي على العديد من المواد منها الكالسيوم التي توجد فيه باكتيريا نافعة تهاجم الباكتيريا الضارة و تقضي عليها.
2. الإستحمام
الإستحمام و غسل كامل الجسم لأن التنظيف لا يقتصر على تنظيف المنطقة الحساسة فقط فهو يعمل على تخليص الجسم من بقايا الجلد الميت و التي لو تراكمت فإنها تؤدي إلى سد المسامات و تتسبب في جعل البشرة تشحب.

كما أن الإستحمام كل يوم يمنع عدوى الباكتيريا من الانتقال من الجسم للمنطقة الحساسة و للتنظيف بشكل صحيح استخدمي نوعاً من الغسول أو الصابون اللطيف على البشرة و الذي يحفظها من التعرض للجفاف و يفضل التنظيف بالماء الفاتر لأن الساخن قد يتسبب في تعرض البشرة للجفاف و يجعلها تخشن.

3. الأفوكادو
يدعم الأفوكادو الرغبة الجنسية و يقوي جدران المهبل نظراً لإحتوائه على الكثير من المعادن و الفيتامينات، كما يعطي للمنطقة رائحة نظيفة وذكية لذا أكثري من تناوله.
4. تناول الفواكه بكثرة
وبمختلف أنواعها مثل التوت البري و الأناناس و الفراولة فهي تعمل على مكافحة الرائحة الكريهة في الجسم و منحها رائحة أفضل كما أن بها كميات وفيرة من السوائل و التي تعمل على ترطيب الجسم و تساعده في التخلص من السموم المتسببة في الروائح الكريهة.

5. وصفة زيت الورد
المكونات:
ملعقة من بودرة الأطفال – نصف ملعقة من زيت الورد – ملعقة من النشا – ملعقة من الفازلين.

الطريقة :
قومي بمزج المكونات ثم ضعي الخليط في قنينة مغلقة جيداً و ضعيها في الثلاجة لمدة يوم كامل ثم قومي بدهن المنطقة الحساسة من الخارج و بعدها ارتدي ملابس قطنية.

6. المسك
يحتوي المسك على رائحة نفاذة و قوية و يعد من أكثر المواد الطبيعية التي تمنح المناطق الحساسة الرائحة الطيبة و لتحقيق ذلك قومي بغمس قطنة في مسحوق المسك و امسحي بها المهبل كما يمكنكِ أن تذيبي قطعاً من حجر المسك على النار مع ثلاث ملاعق من ماء الورد و ثلاث ملاعق من الجلسرين و كمية من الفازلين و بعد ذلك قومي بتقليب المزيج حتى يصبح متجانساً ثم اتركيه ليبرد ثم ضعي منه كمية على المنطقة الحساسة.

7. إزالة الشعر
– احرصي على إزالة الشعر من المنطقة الحساسة كل أسبوعين على الأكثر لأن الشعر يتسبب في نمو الباكتيريا التي تؤدي إلى الحكة.

8. تغيير الملابس الداخلية
– قومي بتغيير ملابسكِ الداخلية ثلاث مرات على الأقل في اليوم الواحد و احرصي على أن تكون خاماتها من القطن 100 %.

مكونات طبيعية تخلصنا من تسوس الاسنان

ماء الورد للبشرة الدهنية وحب الشباب

ماء الورد

التخلص من تشقق القدمين في ثلاثة ايام

علاج فعال جداً ومجرب للشخص العصبي

علاج فعال جداً ومجرب /كوثر عبد السميع  
علاج الشخص العصبي
يعتبر العمل الخيري التطوعي مفهوم علاجي في علاج الأمراض العصبية ويكون ذلك المفهوم فقط في العلاقات بين الناس حيث تؤكد التجربة السلوكية مع بعض الناس أن الانفعالات العصبية التي تحفز الانسان والتي نابعه بسبب تفاعل هرمون الأدرينالين في الجسم من ما يولد طاقه انفعاليه عصبيه وعليه الانسان او الصديق او الاب الذكي او الزوجه او الام الذكيه تستدرج زوجها او ابنها إلى العمل الخيري لكون هنا سوف تتحول الطاقة العصبيه الى طاقه اجابية وهي مساعدة الآخرين وبتالي يتم تفريغها خارج الجسم أضافه إلى ان 
العمليه الخيرية تؤدي إلى إفراز هرمون السعادة الناتج عن أحساسه بالاهميه لدى الآخرين والاحتياج له وانه سبب إسعاد الآخرين