النحافة و النحافة الشديدة عند الشباب و الرجال و السيدات هي
مشكلة مزعجة و مزمنة. فالسيدات يريدن جسم ممتلئ حتى يبدن اكثر انوثة و
جاذبية و الرجال يكرهون المظهر الضعيف و الوجه النحيل و الاذرع النحيلة
المصاحبة لهذه المشكلة. و انا تعمدت ان اقول مشكلة و ليس مرض لأن ليس كل
حالات النحافة لها سبب مرضي.
ما هي اسباب النحافة عند الرجال و السيدات ؟
معظم من يعانون من النحافة ليس لديهم مشاكل صحية. و لكن البعض
لديهم مشاكل صحية تسبب النحافة و يجب علاجها. هذه بعض من مسببات النحافة و
النحافة الشديدة:
1-. الوراثة : هناك بعض العائلات التي
يعاني العديد من افرادها من النحافة. و هؤلاء الاشخاص لديهم معدلات أيض
غذائي سريعة و شهية ضعيفة للطعام.و من الوارد وراثة هذه الصفات منهم
2- النشاط الزائد : كلما زاد نشاطك و حركتك ,
كلما زاد استهلاكك للسعرات الحرارية. فالعديد من الرياضيين الشباب اوزانهم
منخفضة بسبب عدم تناول كميات طعام متناسبة مع نشاطهم. و ليس بالضرورة ان
تكون رياضي. فقد تكون شخص نشيط و متحمس و تتحرك كثيرا على قدميك. او حتى
بسبب طبيعة عملك او دراستك
3- المرض : العديد من الامراض تسبب فقدان
الشهية و تقلل من قدرة الجسم على استخدام و تخزين الطعام. اذا لاحظت فقدان
سريع للوزن غير متوقع او مفهوم مؤخرا , فقد يكون مؤشر لامراض في الغدة
الدرقية او مرض السكر او حتى السرطان او الايدز. و يجب وقتها استشارة طبيب
4- الادوية : العديد من الادوية تسبب
الاعياء و فقدان الشهية . العلاج الكيميائي للسرطان يسبب فقدان كبير للوزن
على سبيل المثال. لذلك يجب قراءة النشرة الدوائية لمعرفة اذا كان الدواء
يسبب فقدان الشهية ام لا.
5 – اسباب نفسية : هناك اسباب نفسية عديدة
مثل التوتر و الاكتئاب قد تؤثر على الشهية و القدرة على تناول الطعام . بعض
الامراض النفسية المرتبطة بنظرة الشخص الي جسمه قد تسبب فقدان الشهية و من
اشهر هذا الامراض هي الانروكسيا و البوليميا. لكن اغلب المصابين بهذه
الامراض من النساء
6- الحساسية من الطعام : بعض الاشخاص لديهم
الحساسية من الجلوتين او اللاكتوز او انواع اخرى من الطعام و هذه الحساسية
تسبب لهم عسر هضم و صعوبة في امتصاص الطعام
هناك معلومة شائعة ان بعض الاطفال لديهم ديدان ببطنهم تأكل
الطعام!! و هذه معلومة غريبة و سخيفة. بالفعل قد يأكل الشخص ديدان بسبب
تناول لحوم غير مطهية جيدا. و بالفعل قد تسبب هذه الديدان العديد من
الامراض المعوية و نقصان الشهية و الوزن. لكنها لا تأكل الطعام من معدته.
اذا كانت الديدان تأكل كميات كبيرة من الطعام , فكيف يكون حجمها ؟!
مخاطر النحافة الشديدة:
الاشخاص المصابين بالنحافة يعانون من سوء التغذية بسبب عدم
تناولهم الفيتامينات و المعادن و السعرات الحرارية بشكل كافي. و هذا يعرضك
للعديد من المشاكل التالية:
- مرض هشاشة العظام بسبب عدم تناول الكالسيوم بشكل كافي
- تأخر فى النمو و زيادة الطول بسبب عدم تناول الطعام الضروري و البروتين بالاخص.
- الانيميا بسبب نقص الحديد و الفوليت و فيتامين بي 12
- سقوط الشعر و جفاف البشرة و مشاكل بالاسنان
- عدم تناول الطعام بشكل كافي يسبب ضعف المناعة و يسبب سهولة الاصابة بالامراض
- قلة تناول الطعام قد تسبب مشاكل بالدورة الشهرية و تقلل الخصوبة للسيدات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق